ゴルフは苦しい楽しい！トッチーのゴルフレッチ苦楽部！【FM秋田「GOING FAIRWAY」166回目放送】
FM秋田
「GOING FAIRWAY」
166目放送です！
今回のゲストは、
トッチーのゴルフレッチ苦楽部主宰で
プロゴルファーの菅野寿之さんと
南東北ジュニアゴルフ選手権大会事務局長で
ヨガインストラクターの菅野千栄子さんです！
ゴルフは苦しい楽しい！
福島県でレッスンをしている菅野プロですが、
「直らない」と言われたご自身の腕の病気をきっかけにした猛勉強が、
現在のストレッチやメンタルを取り入れたレッスンに
生きているとのことでした！
ヨガインストラクターでもある千栄子さんの
お客様を本気にさせるストレッチ！
多くのゴルファーは傾斜地からのショットでバランスを崩しますが、
ヨガを取り入れることによって
飛距離アップは勿論バランスが良くなりますね♪
そして！
練習前や緊張した時オススメ！
プレー中でもすぐに出来てショットやパターが良くなる
秘伝マッサージも教えていただきました！
詳しくは本編で♪
①腕が融解する病気を乗り越えて
「直らない」と言われたご自身の病気がきっかけで、
身体やメンタルを特に大事にした
今のレッスンに行きついたとのことでした！
②ゴルフヨガと練習前のオススメストレッチ
練習前にストレッチをやっている（つもり）の方が
多いとのことでした！
しっかりポイントを抑えてしっかりストレッチをすることにより、
怪我予防にもなりますし、
パフォーマンスが向上しますね♪
③パターが良くなる秘伝のマッサージ
パターは「入れたい」と思うだけで力が入ります。
特に肩に力が入っただけでスムーズなストロークが出来ませんが、
鎖骨のところをさするだけの簡単マッサージで、
明らかにリラックス出来て肩の力が抜けますよ♪
パターを打つ前にまずはマッサージからですね♪
【番組詳細】
FM秋田（82.8MHz）
毎週土曜12時30分～12時55分
【協賛企業様（敬称略/50音順）】
質問などございましたらお気軽にどうぞ(^^)
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電話：080-7697-7940
メール：info@golfdia.net
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